Почему "жаворонкам" нельзя работать по ночам

"Жаворонка" можно заставить работать и вечером, однако лучше этого не делать: он выполнит свою работу хотя и быстро, но с ошибками, сообщает Depo.Полтава со ссылкой на Наука и жизнь.

В статье Experimental Brain Research описаны эксперименты Андрея Мячикова из Центра нейроэкономики и когнитивных исследований НИУ ВШЭ и Никола Баркли (Nicola L. Barclay) из Оксфорда, которые заставляли людей с разным хронотипом (то есть "сов" и "жаворонков") проходить утром и вечером один и тот же тест на внимание.

И "совы" и "жаворонки" не спали одинаковое время, с восьми утра и до двух ночи, и утром и те, и другие выполняли тест одинаково хорошо. К вечеру же появлялись различия: хотя "жаворонки" справлялись с заданием быстрее, "совы" выполняли ту же задачу точнее, с меньшим числом ошибок.

По словам Андрея Мячикова, "совы" вечером и ночью "подходят серьезнее к выполнению задач, требующих более высокой концентрации внимания"; хотя можно сказать, что те, кто любит работать по вечерам, жертвуют скоростью на пользу точности, в конечном счете на вечерней работе они оказываются результативнее за счет большей - "совиної" - внимательности.