Для гарного настрою і високої працездатності потрібно їсти ківі, - вчені

Вчені з Нової Зеландії рекомендують налягати на ківі: в цих продуктах харчування фахівці побачили справжній порятунок для здоров'я людей, що живуть в умовах несприятливого ​​міського середовища, повідомляє Depo.Полтава з посиланням на Medikforum.

Висновок учених про особливу користь плодів ківі опублікував Journal of Nutritional Science.
 
Дослідники розділили 50 добровольців на дві групи: в одній групі раціон передбачав вживання декількох ківі в день. Експеримент тривав півтора місяці, після чого людей протестували для з'ясування показників їх самопочуття, здоров'я органів, схильності занепадам настрою і наявності можливих депресивних станів.
 
В результаті наукові співробітники зробили висновок, що регулярне вживання ківі сприяє підтримці необхідного рівня енергії і гарного настрою для того, щоб людина відчувала себе здоровою. Досліди показали: люди, які їли ківі, демонстрували найвищі тонус і працездатність, а також психологічну стабільність і більш "рівні" реакції на зовнішні подразники.
 
За словами медиків, подібний ефект дало вживання учасниками по два ківі в день.
 
Це може бути пов'язано з підвищеним вмістом вітаміну С у фрукті. Саме цей вітамін впливає на швидкість обмінних процесів, що проходять в організмі людини, надає додаткові сили і наповнює енергією.